温泉地・日帰り温泉 一覧

北安曇郡松川村3363-1082  

松川村の宿泊施設で、日帰り入浴施設を備えている。馬羅尾高原から引き湯した天然ラドン温泉は、冷え性や高血圧な

小諸市菱平762-2  

高峰高原の南麓、標高１０００ｍに位置する菱野温泉にある常盤館の立ち寄り湯も可能な温泉施設。古くから療養の湯

松本市入山辺扉  

「東の扉」「西の白骨」とも言われ、胃腸の名湯として有名

松本駅から車で４０分、薄川に沿った閑静な山の温泉。天の岩戸を開いた天手力雄命が戸（扉）を戸隠神社に運ぶ途中

飯田市上殿岡  

２４時間利用できる天然温泉でリラックス

飯田ＩＣ近く、天然温泉の健康ランドとホテルの機能を併せた新しいタイプのリゾート施設「殿岡温泉湯元湯～眠」の

千曲市戸倉上山田温泉  

１００年余りの歴史をもつ、信州最大の温泉街

開湯百年の歴史ある温泉。いで湯にはさまざまな薬効があり、また女性の美肌をつくることでも知られている。善光寺

飯山市豊田  

スキーと共に楽しめる肌にやさしい温泉

北信濃・飯山市。戸狩温泉には暁の湯、望の湯の２つの共同浴場（外湯）がある。共に戸狩スキー場の下にあり、スキ

下高井郡山ノ内町夜間瀬6995  

北志賀よませスキー場下に立つ「ホテルセラン」に併設された温泉施設。内湯はないが、広々とした男女別の露天風呂

安曇野市豊科田沢7994  

四方を山に囲まれた豊科の田沢地区にある公共温泉。ナトリウム－炭酸水素塩泉のまろやかな湯で、神経痛や筋肉痛に

千曲市上山田温泉  

戸倉上山田温泉には、千曲川の対岸にある新戸倉温泉も含めて７カ所の外湯（共同浴場）があり、日帰り入浴を気軽に

茅野市豊平4734-7821  

縄文中期の遺跡で国の特別史跡に指定されている尖石遺跡のすぐ近く、周囲をカラマツ林が包み、八ケ岳を望む地にあ

飯田市南信濃和田456  

檜丸太を使った木造建築の立ち寄り湯。ナトリウム・カルシウム－塩化物温泉が湧出し、神経痛や筋肉痛、関節痛など

飯田市上殿岡628  

２４時間日帰り利用できる温泉施設で、露天風呂は岩風呂、五右衛門風呂の２種類。広々とした内湯は、ジャクジーや

松本市浅間温泉3-26-1  

枇杷の湯は、松本藩主石川康長が城下町整備とともに造成した湯御殿だったもの。湯の管理に就いた湯守・小口楽斎［

長野市戸隠3182  

戸隠中社から東へ約５００ｍ入ったところに立つ、戸隠高原初の温泉施設。食事処とみやげ屋も兼ねた２階建ての館内

諏訪郡下諏訪町社ほか  

４５０年前、武田信玄が怪我の治療に利用したと言われている。

大昔、治療に見放された人々がこの源泉を求めて集まるようになり湯治場となったのが「毒沢鉱泉神乃湯」神の湯・宮

佐久市前山321-3  

眺めのよい広々とした露天風呂など、１４種類の温泉浴槽を備えた新感覚の湯治施設。お勧め情報１階は水着着用、男

安曇野市穂高有明  

燕岳の登山口にあり雄大な眺めが楽しめる温泉

燕岳や有明山に囲まれた標高１４６２ｍの一軒宿。豊富な源泉数を誇り、３６本もの源泉を持ち、うち２５本を使う。

松本市奈川  

アルプスの山々に囲まれた歴史ある山の湯

標高１１００ｍ、乗鞍高原へと続くスーパー林道の入口に湧く。鎌倉時代の開湯と伝わる山の湯は、湯量豊富。皮膚の

松本市安曇  

穂高連峰の眺望も満喫できる秘湯の一軒宿

標高１５００ｍの上高地玄関口に湧く。焼岳への登山基地として岳人に愛されてきた一軒宿の温泉地。大正四年創業の

木曽郡南木曽町吾妻  

山麓に湧くダイナミックな温泉リゾート

大型ホテルの「ホテル木曽路」と日帰り温泉施設の「木曽路館」が広大な敷地に立つ、様々な浴槽で湯浴みが楽しめる

小諸市古城  

島崎藤村ゆかりの一軒宿に湧く温泉

雑木林に囲まれた露天風呂から千曲川を眼下に、はるか北アルプスを望む一軒宿「中棚荘」の温泉。地下６００ｍから

下高井郡野沢温泉村  

野沢温泉街の南部にあり、１３ある外湯のなかで最も大きい。造りは木造湯屋建築。麻釜から引き湯している。泉質は

小県郡長和町古町2436-1  

長門バイパス沿いに開設した道の駅「マルメロの駅ながと」の一施設としての役割を担う日帰り温泉施設。男女別の大

松本市安曇4467  

雄大な日本アルプスを望む山あいの一軒宿「中の湯温泉旅館」でも日帰り入浴が可能だ。露天風呂はブナの原生林に囲

木曽郡木曽町開田高原西野  

標高１２００ｍの高原・そばの里に湧くいで湯

標高１２００ｍ、年間平均気温９℃という開田高原に湧く。宿泊施設は「やまかの湯」が一軒のみ。そば処の信州にお

下高井郡山ノ内町北志賀よませスキー場  

冬はスキー、夏はテニスやゴルフが楽しめる北志賀高原の一角に立つ、木の香に包まれたログハウス風の建物。岩風呂

東筑摩郡筑北村西条3443  

宿泊施設や研修室を備えた、筑北村営の温泉施設。体育館やテニスコートなどのスポーツ施設が整う、とくら沢ふれあ

小諸市大久保620-3  

千曲川を見下ろす高台にある温泉

「牛に引かれて善光寺参り」の伝説を生んだ地布引観音の近くにある温泉。一軒宿の「布引温泉こもろ」の大浴場に併

松本市安曇乗鞍高原  

大自然と四つの温泉を堪能

乗鞍岳の主峰・剣ヶ峰を仰ぎ見る高原に位置する温泉郷。標高１４５０ｍ、乗鞍岳の裾野に広がる乗鞍高原。のりくら

下水内郡栄村上野原  

新潟県と長野県の県境に位置する秋山郷には秘境ムード満点の湯宿が点在するが、ここ上野原温泉「のよさの里牧之の