温泉地・日帰り温泉 一覧

松本市安曇沢渡4161-10  

市営第２駐車場に隣接する足湯施設。

中の湯から引く天然温泉を引湯した足湯。無料なので、上高地へバスの待ち時間やドライブの途中、気軽に利用しでき

下高井郡山ノ内町渋  

下駄と浴衣が街並にピッタリとマッチ

下高井郡山ノ内町（旧国信濃国）にある温泉。一帯は「湯田中渋温泉郷」と呼ばれる温泉郷。渋温泉の旅館３５軒＋外

下高井郡山ノ内町湯田中  

[ 紅葉時期 10月下旬～11月上旬 ]

開湯の歴史は古く７世紀。

下高井郡山ノ内町（旧国信濃国）にある温泉。一帯は「湯田中渋温泉郷」と呼ばれる温泉郷。規模の大きなホテルや創

下高井郡木島平村往郷5567-1  

[ 紅葉時期 10月上旬～10月下旬 ]

露天風呂からの光景が名物。

北信濃の山から北アルプスまで見渡す眺望豊かな温泉。男女別露天風呂は野趣たっぷりで、自然との一体感が味わえる

松本市安曇白骨  

[ 紅葉時期 10月中旬～10月下旬 ]

湯川の谷間にある静かな温泉郷。

飛騨山脈（北アルプス）の、乗鞍岳、十石岳、霞沢岳の麓に位置する山峡の温泉地である。乳白色の湯として全国的に

北佐久郡軽井沢町星野  

北原白秋をはじめ、多くの文人達に愛された名湯・星野温泉が満喫できる日帰り温泉施設。

建物は和を基調としたモダンな造りで、男女の浴場棟が左右に独立して並び立つ。かけ流しの温泉が堪能できる大浴場

下高井郡野沢温泉村豊郷6748  

サウナ付き温泉浴場、パウダールーム、レストラン、リラックスルームを完備した大型施設リラクゼーション総合施設

上高井郡高山村奥山田  

[ 紅葉時期 10月上旬～10月下旬 ]

全国でも有数の紅葉が眺められる温泉郷

信州高山村の松川渓谷は全国紅葉百選にも匹敵する名所。多彩な紅葉の眺めが楽しめる。裏見の滝として知られる「雷

茅野市北山2977-1  

”白樺湖から諏訪湖に注ぐ音無川渓流に佇む複合温浴施設。女性露天風呂は丸みを帯びたやわらかな石を配し、優しい

北佐久郡軽井沢町中軽井沢塩壺  

約８００年前に源頼朝によって発見されたと伝わる古湯。豊富な天然自噴温泉・長命泉は美肌の湯としても知られる。

佐久市前山321-3  

眺めのよい広々とした露天風呂など、１４種類の温泉浴槽を備えた新感覚の湯治施設。お勧め情報１階は水着着用、男

上田市別所温泉  

信州の鎌倉上田塩田平「別所温泉」

日本武尊が東征の折に発見したと伝えられ、平安時代には七久里の湯とよばれ、真田幸村や木曽義仲なども訪れたとい

北佐久郡軽井沢町大字長倉4404  

「ユウスゲ」の花が温泉名になっている。

地下４２０ｍから湧く無色透明の湯は、弱アルカリ性の土類石膏弱食塩泉。慢性の湿疹や婦人病などに効能があるとい

伊那市西箕輪3447-2  

温泉やレストラン、味覚狩りができる農園、体験工房などが集合する施設。家族やグループで楽しめる、体験型農業公

佐久市布施1228  

人気の露天風呂は豪快な岩組みで、浅間連山を遠望する好ロケーション。身体の不自由な人専用の福祉風呂（要予約）

大町市平木崎湖温泉  

北アルプスの山懐に抱かれた山の湯

近隣の葛温泉から引湯をしている木崎湖温泉を擁し、湖周辺にはいくつかの旅館や民宿が軒をつらねている。湖畔には

木曽郡木曽町福島  

越後駒ヶ岳の山麓に位置する一軒宿の温泉地

川底にある源泉は３３℃の単純温泉。毎分２０００リットルの豊富な湧出量を誇る。加熱せずに利用されるため、「低

下高井郡山ノ内町志賀高原  

高原リゾート地で豊かな自然と温泉を満喫

夏は避暑地、冬はスキーのメッカとなる高原リゾートで、雲上のいで湯「発哺温泉」、木戸池湖畔にある「木戸池温泉

須坂市仁礼  

人気の秘湯で天然洞窟風呂を満喫する

仙仁川のほとり、洞窟風呂で人気の一軒宿に湧く。平安時代に修行僧が見つけたという奥行き３０ｍも続く「花仙庵仙

上高井郡高山村松川渓谷温泉  

大野天風呂と源泉が自慢の湯治の一軒宿

松川渓谷沿いに湧く温泉。泉質の異なる二種類の源泉を持つ「松川渓谷温泉滝の湯」が一軒宿。豪快に落下する雷滝の

安曇野市堀金烏川  

庭園式露天風呂からの四季折々の山々の眺望は最高

県道４９５号豊科大天井岳線沿いにあり、近くには須砂渡すさどキャンプ場もある。ほりでーゆ～四季の郷の露天風呂

安曇野市穂高牧2200-3  

安曇野の山麓で美肌の湯

北アルプスの麓に広がる安曇野の山麓に位置する。温泉は、北アルプスの名湯「中房温泉」から引湯している。６５～

安曇野市穂高有明中房  

中房渓谷のいで湯、北アルプス燕岳の登山口

一軒宿の「有明荘」は燕岳への登山口に近く、多くの登山客が訪れる。新緑や紅葉の時期は素晴らしい景色が望め、浴

安曇野市三郷小倉  

穂高温泉郷のお湯はアルカリ性単純温泉

ナトリウムイオンが多く含まれ、肌に優しいお湯で、神経痛・筋肉痛・関節痛・冷え性・疲労回復・慢性消化器病等に

松本市安曇4307-1  

乗鞍岳中腹から自然湧出する源泉を引湯。

高原レジャースポットとして名高い乗鞍高原。乗鞍岳の山麓に佇む「休暇村乗鞍高原」の敷地内、地下１３００メート

上田市真田町長  

露天風呂からは日本百名山が眺望できる

日本百名山のひとつに数えられる、四阿山中腹の標高１５００ｍに湧く。リゾートホテル「あずまや高原ホテル」に引

下高井郡野沢温泉村  

おぼろ月夜の館の横を歩いて行くとある野沢温泉の共同浴場。泉質は含芒硝－石膏・硫黄泉。泉温８６．９℃の麻釜を

下高井郡野沢温泉村  

麻釜通り沿いにある野沢温泉の共同浴場。泉温８６．９℃の麻釜（おがま）から源泉を引いている。泉質は含芒硝－石

北安曇郡小谷村中土小谷温泉  

小谷温泉にある、簡易脱衣所があるだけの無人の露天風呂。男女別になっており、天然石で組んだ豪快な湯船で熱めの

下伊那郡阿智村智里370-1  

温泉とともに健康づくりができるスパ＆プール施設。露天風呂を備えた大浴場は男女日替わりで利用する。介護浴槽も