温泉地・日帰り温泉 一覧

下高井郡山ノ内町志賀高原  

高原リゾート地で豊かな自然と温泉を満喫

夏は避暑地、冬はスキーのメッカとなる高原リゾートで、雲上のいで湯「発哺温泉」、木戸池湖畔にある「木戸池温泉

下高井郡山ノ内町渋温泉  

奈良時代、高僧行基が開湯したという渋温泉。九番湯の大湯は日帰り入浴が可能だ。外湯の中で最も立派な建物で、熱

下伊那郡平谷村252  

ヒマワリ畑の真ん中に立つ立ち寄り湯。泉質は美白効果があり、「美人の湯」ともいわれるナトリウム－炭酸水素塩泉

下伊那郡阿智村智里  

花桃の里園原に湧く名泉

月川を中心とした山里の風情あふれる園原の里に湧く。古代より多くの歌人に詠まれてきた園原。春には色鮮やかな花

安曇野市穂高有明  

燕岳の登山口にあり雄大な眺めが楽しめる温泉

燕岳や有明山に囲まれた標高１４６２ｍの一軒宿。豊富な源泉数を誇り、３６本もの源泉を持ち、うち２５本を使う。

小県郡長和町古町2436-1  

長門バイパス沿いに開設した道の駅「マルメロの駅ながと」の一施設としての役割を担う日帰り温泉施設。男女別の大

下水内郡栄村上野原  

新潟県と長野県の県境に位置する秋山郷には秘境ムード満点の湯宿が点在するが、ここ上野原温泉「のよさの里牧之の

下伊那郡阿智村浪合  

湯量の豊富さとツルツルとした肌ざわりの名泉

谷間を利用した露天風呂は野趣満点で、アルカリ性単純泉のお湯は、糖尿病、婦人病、リウマチなどに効くという。露

上高井郡高山村奥山田  

[ 紅葉時期 10月上旬～10月下旬 ]

全国でも有数の紅葉が眺められる温泉郷

信州高山村の松川渓谷は全国紅葉百選にも匹敵する名所。多彩な紅葉の眺めが楽しめる。裏見の滝として知られる「雷

上伊那郡箕輪町大字中箕輪2134-42  

キャンプを中心としたレジャー施設が揃う、ながた自然公園内の日帰り温泉施設。施設は民家風の休憩棟と、なまこ壁

松本市内田崖の湯温泉3405-ロ  

崖の湯温泉を引く薬師平茜宿は、露天風呂が最大の売り物。日帰り入浴も可能だ。眼下に四季折々の自然と松本平。遠

上伊那郡辰野町樋口2273  

荒神山スポーツ公園内の南西端の丘の麓にある温泉施設。大浴槽、源泉槽、サウナ室、水風呂などを備えている。周囲

大町市平10639-1  

葛温泉から引き湯された木崎湖温泉の日帰り入浴施設。サウナを備えた大浴場のほか、露天風呂もある。ほか、温水プ

上田市別所温泉58  

別所温泉で人気の上田市営の日帰り入浴施設。２００８年（平成２０）にリニューアルオープンし、内風呂、露天風呂

下水内郡栄村堺  

鳥甲山の荒々しい山肌を眺めながら入浴できる露天風呂

東に苗場山、西に鳥甲山が険しい山容を見せる谷間の里・秘境秋山郷に湧出する温泉。上野原台地には、本家と渡り廊

茅野市北山湯川1263  

大門街道（国道１５２号）沿いの湯川地区にある素朴な雰囲気の温泉施設。男女別の大浴場は清潔なタイル貼りで、湯

下水内郡栄村切明  

平家の落人伝説も残っている秘境

秋山郷は信濃三大秘境といわれ一昔前は陸の孤島だった。その秋山郷で最奥の地にあるのが切明温泉である。秘湯と呼

下伊那郡大鹿村大河原  

雄大な山々を眺められる秘湯の露天風呂

室町時代に信濃宮宗良親王（後醍醐天皇の第八皇子）の家臣渋谷三郎という人により発見された歴史ある名湯。岩塩を

上高井郡高山村五色温泉  

秘湯の趣のある一軒宿「五色の湯旅館」も日帰り入浴が可能だ。天候によりさまざまに変化する湯の色から、「五色の

飯田市箱川386-1  

閉館南信州かぶちゃん村に隣接する立ち寄り湯。泉質はアルカリ性単純温泉で、神経痛、筋肉痛、関節痛などに効果が

佐久市前山321-3  

眺めのよい広々とした露天風呂など、１４種類の温泉浴槽を備えた新感覚の湯治施設。お勧め情報１階は水着着用、男

下高井郡野沢温泉村  

野沢温泉街の南部にあり、１３ある外湯のなかで最も大きい。造りは木造湯屋建築。麻釜から引き湯している。泉質は

松本市安曇4467  

雄大な日本アルプスを望む山あいの一軒宿「中の湯温泉旅館」でも日帰り入浴が可能だ。露天風呂はブナの原生林に囲

下高井郡野沢温泉村豊郷6748  

サウナ付き温泉浴場、パウダールーム、レストラン、リラックスルームを完備した大型施設リラクゼーション総合施設

小諸市菱平  

自然に囲まれた高原の名湯

標高１０５０ｍ、高峰高原の麓に湧く。森に囲まれた菱野温泉は、９００年の歴史があると伝えられている名湯。高台

諏訪郡原村原山17217-1729  

サウナを備えた男女別の大浴場のほか、岩造りの露天風呂がある。ここの地下１３００ｍから湧き出る原村八ケ岳温泉

南佐久郡南牧村海尻  

標高２１５０ｍ・日本最高所にある雲の上の湯

八ヶ岳・硫黄岳爆裂火口の湯川に湧く。日本最高所野天風呂、標高２１５０ｍの秘湯「本沢温泉雲上の湯」。登山口か

下高井郡山ノ内町穂波  

自然豊かな環境に湧く

湯田中温泉の中心街から夜間瀬川を挟んで南岸に湧く。１０軒の宿が建ち並ぶ温泉地。開湯は比較的近年で、大正時代

松本市浅間温泉3-16-2  

瓦屋根に白壁の木造民家風の建物。１階が浴場（男女別）で、大浴場、露天岩風呂、水風呂、サウナなどの浴槽があり

南佐久郡南相木村5633-1  

南相木村役場前からさらに３ｋｍ奥まった南相木川沿い、犬ころの滝を見下ろす地に立つ施設。２カ所の浴場はどちら