定番スポット 一覧

諏訪市霧ヶ峰  

高山植物が織り成す幻想の原

車山（１、９２５ｍ）から鷲ヶ峰にかけて、ゆるやかな起伏が続く霧ヶ峰高原。レンゲツツジやニッコウキスゲ、マツ

千曲市八幡姨捨  

冠着山の傾斜地に広がる棚田は「姨捨の棚田」として有名な名勝。姨捨伝説に由来する地名で有名。水田の一枚一枚に

飯山市斑尾高原  

[ 紅葉時期 10月中旬～10月下旬 ]

斑尾山の山麓に位置する高原リゾート地

戸隠、飯綱、黒姫、妙高、野尻湖一帯を含めた信越高原。パラグライダーなどのアウトドアレジャーが楽しめ、夏は避

上水内郡信濃町野尻254  

[ 紅葉時期 10月下旬～11月上旬 ]

ナウマンゾウ化石が出土する湖としても知られている。

天然湖で、妙高高原、黒姫高原とともに上信越高原国立公園に指定。湖の形が芙蓉の花に似ていることから、芙蓉湖と

松本市安曇上高地  

北アルプスの奥穂高岳を筆頭に西穂高岳、前穂高岳、北穂高岳、涸沢岳などの峰々からなる穂高連峰の総称。長野県と

須坂市臥竜2-4-8  

ツツジやアジサイなどの花々が楽しめる公園。

桜の名所としても知られていて、池の周りには＆ｑｕｏｔ；ソメイヨシノ＆ｑｕｏｔ；を中心に１５０本、公園全体で

木曽郡南木曽町田立  

大滝川には、大小１０余りの滝群があり、うるう滝、らせん滝、洗心滝、霧ヶ滝、主瀑・天河滝、不動滝、そうめん滝

諏訪市中洲宮山1  

数えで７年ごとに行われる諏訪大社の勇壮な神事。日本三大奇祭のひとつにも数えられている。氏子たちが山中から御

上田市殿城  

元禄時代から明治時代にかけて開田されたものと言われており、上田市街の東、殿城山山麓の丘陵に広がる約８００枚

松本市奈川2356-6 野麦峠  

岐阜県高山市と長野県松本市の県境に位置し、飛騨国と信濃国を結ぶ鎌倉街道・江戸街道と呼ばれる街道の峠。女工た

上田市二の丸  

真田幸村の居城「上田城」

上田城跡公園は、日本全国に名を馳せた真田氏の居城、上田城跡を核とした公園で、上田市の観光拠点になっています

松本市安曇上高地  

[ 紅葉時期 10月上旬～10月下旬 ]

日本有数の高原散策コースで知られる上高地。

長野県西部の飛騨山脈南部の梓川上流の景勝地で、標高約１，５００ｍ。中部山岳国立公園の一部で、国の文化財（特

松本市安曇上高地  

国の特別名勝・特別天然記念物に指定されている上高地にある池。

大正４（１９１５）年の焼岳の噴火によって梓川がせき止められてできた上高地にある池。深いエメラルド色の水をし

松本市丸の内4-1  

天守・乾小天守・渡櫓・辰巳附櫓・月見櫓の５棟が国宝。

約３０ｍある５層６階の天守を中心に、乾小天守、渡櫓、辰巳附櫓、月見櫓（つきみやぐら）という５つの建物が複合

木曽郡木祖村菅  

大平あやめ公園池は、菅川にある周囲約８００ｍの池にあるあやめ園で、アヤメが約３０００本植えられている。花の

駒ヶ根市赤穂1  

[ 紅葉時期 9月下旬～10月上旬 ]

南アルプスが一望でき、四季折々の景色が楽しめる。

２万年前、氷河期の氷で削り取られたお椀型の地形。中央アルプスには日本を代表する「千畳敷カール」「濃ヶ池カー

上田市真田町長  

[ 紅葉時期 10月中旬～10月下旬 ]

角間渓谷は切り立つ岩壁が数百ｍにも及ぶ長さ４ｋｍの大渓谷

烏帽子岳（標高２０８１ｍ）北山麓、角間川とその支流４ｋｍにわたって奇岩と絶壁が続く渓谷。真田十勇士の筆頭・

松本市蟻ヶ崎1219  

明治期からある市内最古の公園。園内には句碑や歌碑が点在し、ちひろ記念碑が建つ。中世の山城遺構も残る。

諏訪市高島1-20-1  

浮城の異名を持っていたことから日本三大湖城の一つ。

諏訪氏代々の居城となっていた高島城。本丸跡は公園として整備され、桜や藤の花の季節には多くの人で賑わう。城内

茅野市北山蓼科高原  

[ 紅葉時期 10月上旬～10月下旬 ]

茅野市にある高原で、北に蓼科山、東に八ヶ岳を望む。

蓼科山の麓、南アルプスと八ヶ岳連峰を望むさわやかな蓼科高原。ビーナスラインやメルヘン街道沿いにはドライブや

長野市小島田町1414 八幡原史跡公園内  

長野盆地の自然と人々の生活を主題に自然科学・人文科学の両面から総合的に展示・解説。プラネタリウム（土・日曜

上田市別所温泉  

信州の鎌倉上田塩田平「別所温泉」

日本武尊が東征の折に発見したと伝えられ、平安時代には七久里の湯とよばれ、真田幸村や木曽義仲なども訪れたとい

松本市入山辺  

[ 紅葉時期 10月上旬～10月中旬 ]

山頂一帯が標高２０００ｍ、面積６００ｈａの台地となって広がる日本一高く、広い高原。

八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。標

木曽郡上松町  

長野県南部の伊那谷と木曽谷の間、南北約９０ｋｍにわたり屏風のように連なっている山脈が、木曽山脈（中央アルプ

北佐久郡軽井沢町軽井沢739  

旧軽井沢メインストリート

ＪＲ軽井沢駅から軽井沢本通りを抜けた、４本辻の一端、旧軽ロータリーから始まる約８００ｍに渡る旧中山道沿いに

下高井郡山ノ内町志賀高原  

[ 紅葉時期 9月下旬～10月下旬 ]

雄大な自然の中に多くの楽しみがあるリゾート地

信越高原国立公園の中心部を占める高原で、高原一帯には志賀高原スキー場が開設されている。２０００ｍ級の山々に

伊那市高遠町東高遠  

[ 紅葉時期 10月下旬～11月中旬 ]

七百年の歴史を持つ城下町

伊那市高遠町東高遠にある名城、高遠城を中心に整備された公園。高遠城は戦国時代、武田信玄の家臣であった山本勘

塩尻市大字奈良井  

中山道における木曽路一番の賑わいをみせた宿場町。

中山道十一宿のうち北から２番目の難所：鳥居峠を控えた宿場町。かつては街道を行き交う旅人で栄えました。その様

北佐久郡軽井沢町  

日本一の活火山浅間山

安山岩質の複合火山。円錐型をしている。標高２、５６８ｍ。世界でも有数の活火山として知られる。長い裾野は浅間

小諸市丁311  

[ 紅葉時期 10月中旬～11月中旬 ]

小諸の代表的な観光スポット。

白鶴城［しらつるじょう］や酔月城［すいげつじょう］ともよばれた小諸城は、城下町より低い位置に築かれた全国的