温泉地・日帰り温泉 一覧

上田市別所温泉  

信州の鎌倉上田塩田平「別所温泉」

日本武尊が東征の折に発見したと伝えられ、平安時代には七久里の湯とよばれ、真田幸村や木曽義仲なども訪れたとい

佐久市前山321-3  

眺めのよい広々とした露天風呂など、１４種類の温泉浴槽を備えた新感覚の湯治施設。お勧め情報１階は水着着用、男

長野市松代町東条3541番地   

信玄の隠し湯として兵士の傷と疲れを癒した名湯

成分の濃さと、鮮度・湧出量で群を抜く、日本有数の濃度「黄金色の自家源泉」は「国民宿舎松代荘」で楽しめる。そ

茅野市北山ほか  

落ち着きのある高原リゾートに湧くいで湯

標高１２００ｍ、白樺やカラマツ林の中を走るメルヘン街道（国道２９９号）沿いに湧出する温泉。渓谷美が楽しめる

松本市安曇白骨  

[ 紅葉時期 10月中旬～10月下旬 ]

湯川の谷間にある静かな温泉郷。

飛騨山脈（北アルプス）の、乗鞍岳、十石岳、霞沢岳の麓に位置する山峡の温泉地である。乳白色の湯として全国的に

北佐久郡軽井沢町星野  

北原白秋をはじめ、多くの文人達に愛された名湯・星野温泉が満喫できる日帰り温泉施設。

建物は和を基調としたモダンな造りで、男女の浴場棟が左右に独立して並び立つ。かけ流しの温泉が堪能できる大浴場

諏訪郡下諏訪町  

下諏訪温泉には、打たせ湯やかぶり湯もある「遊泉ハウス児湯［こゆ］」や、「湖畔の湯」など、中心街に８カ所の公

千曲市戸倉上山田温泉  

１００年余りの歴史をもつ、信州最大の温泉街

開湯百年の歴史ある温泉。いで湯にはさまざまな薬効があり、また女性の美肌をつくることでも知られている。善光寺

下高井郡木島平村往郷5567-1  

[ 紅葉時期 10月上旬～10月下旬 ]

露天風呂からの光景が名物。

北信濃の山から北アルプスまで見渡す眺望豊かな温泉。男女別露天風呂は野趣たっぷりで、自然との一体感が味わえる

諏訪郡下諏訪町立町ほか  

諏訪大社の門前町、温泉のある宿場町としても栄えた

中山道と甲州街道が合流する交通の要衝として、また諏訪大社下社の門前町として栄えた宿場町の温泉。町内２０カ所

下高井郡野沢温泉村豊郷  

名湯の里として親しまれる

温泉の発見は、聖武天皇の頃（７２４～７４８年）にこの地を訪れた僧「行基」であるという説、や修行中の山伏が見

諏訪郡下諏訪町3477  

９カ所の共同浴場がある下諏訪温泉。中でもここは町内一の大きさと熱めのお湯で常連客から愛される公共浴場だ。豊

北安曇郡小谷村栂池  

自然豊かなロケーションが魅力の高原の温泉

登山・トレッキング・ウィンタースポーツが楽しめる栂池高原の温泉。栂池高原内、「栂の湯」と「元湯栂の森荘」の

茅野市北山鹿山4026-2  

蓼科から白樺湖へと抜けるビーナスラインから、案内看板に導かれた東急リゾートタウン蓼科内にある温泉施設。ヨー

木曽郡南木曽町吾妻2278  

閉館国道２５６号沿いの高台にある日帰り温泉施設。一度に２００人が入浴できるという大ローマ風呂は眺望がよく、

松本市安曇坂巻  

自家源泉から湧出するたっぷりの湯はいつも清潔なかけ流し

昭和３年に発見された源泉は大変よく温まることから「子宝の湯」とも言われた湯量の豊富な自家源泉。梓川渓谷より

下高井郡山ノ内町穂波  

自然豊かな環境に湧く

湯田中温泉の中心街から夜間瀬川を挟んで南岸に湧く。１０軒の宿が建ち並ぶ温泉地。開湯は比較的近年で、大正時代

松本市安曇白骨温泉4181  

「大野天風呂」で有名な白骨温泉の「泡の湯旅館」の日帰り客専用の外湯。施設は男女別の内湯と露天風呂だけで、休

下高井郡山ノ内町湯田中  

[ 紅葉時期 10月下旬～11月上旬 ]

開湯の歴史は古く７世紀。

下高井郡山ノ内町（旧国信濃国）にある温泉。一帯は「湯田中渋温泉郷」と呼ばれる温泉郷。規模の大きなホテルや創

飯田市千代  

山里に隠れた料理自慢の宿で湯浴み

南信州・飯田市郊外の山里に湧く温泉。日本の棚田百選に選ばれた「よこね田んぼ」にほど近い、一軒宿の「佐和屋」

上田市西内  

戦国時代は武田信玄の隠し湯

内村温泉の一部として鹿教湯温泉、霊泉寺温泉とともに国民保養温泉地に指定。指定時は３温泉の総称は内村温泉であ

松本市安曇上高地  

上高地の焼岳を源泉とするいで湯

標高１５００ｍの大地から湧き出る自然の恵みの温泉。上高地のシンボル、河童橋下流１ｋｍ、ウエストン碑付近に温

北安曇郡小谷村中小谷下里瀬  

６種類の温泉風呂やサウナが楽しめる

雄大な自然が残る小谷村・姫川のほとり、公共の宿「サンテインおたり」の敷地内に湧く。天然温泉は美肌の湯として

茅野市北山2977-1  

”白樺湖から諏訪湖に注ぐ音無川渓流に佇む複合温浴施設。女性露天風呂は丸みを帯びたやわらかな石を配し、優しい

小諸市菱平  

自然に囲まれた高原の名湯

標高１０５０ｍ、高峰高原の麓に湧く。森に囲まれた菱野温泉は、９００年の歴史があると伝えられている名湯。高台

長野市松代町大室4108  

長野市街を見下ろす高台に立つ日帰り施設。２カ所の大浴場は、週ごとの男女交替制。湯船からは善光寺平や北アルプ

下伊那郡阿智村智里  

花桃の里園原に湧く名泉

月川を中心とした山里の風情あふれる園原の里に湧く。古代より多くの歌人に詠まれてきた園原。春には色鮮やかな花

北安曇郡松川村3363-1082  

松川村の宿泊施設で、日帰り入浴施設を備えている。馬羅尾高原から引き湯した天然ラドン温泉は、冷え性や高血圧な

上田市別所温泉  

信州の鎌倉と呼ばれる別所温泉には、共同浴場が点在する。吉川英治の小説『新・平家物語』に、木曽義仲が葵御前を

下水内郡栄村堺和山  

秋山郷の奥、和山部落、中津川岸にあり、秘境の面影を残す温泉

江戸時代に秋田のマタギによって発見されたという温泉。秘境秋山郷のほぼ中央、鳥甲山を正面に望む。集落には３軒