温泉地・日帰り温泉 一覧

佐久市前山321-3  

眺めのよい広々とした露天風呂など、１４種類の温泉浴槽を備えた新感覚の湯治施設。お勧め情報１階は水着着用、男

松本市安曇沢渡4161-10  

市営第２駐車場に隣接する足湯施設。

中の湯から引く天然温泉を引湯した足湯。無料なので、上高地へバスの待ち時間やドライブの途中、気軽に利用しでき

小諸市菱平  

自然に囲まれた高原の名湯

標高１０５０ｍ、高峰高原の麓に湧く。森に囲まれた菱野温泉は、９００年の歴史があると伝えられている名湯。高台

大町市美麻  

薬効豊かでゆっくりと寛げる温泉が自慢

木食僧として名高い「単衣木食故信上人」が愛したといわれている素朴な山里の温泉。静御前が奥州と大塩を間違えて

北安曇郡白馬村北城  

白馬連峰の眺望は白馬随一で絶好のロケーション。

雄大な北アルプスの麓の白馬村。姫川より湧き出でる温泉は、保温力に優れ温まりがよいといわれる。泉質は弱アルカ

諏訪郡下諏訪町立町ほか  

諏訪大社の門前町、温泉のある宿場町としても栄えた

中山道と甲州街道が合流する交通の要衝として、また諏訪大社下社の門前町として栄えた宿場町の温泉。町内２０カ所

茅野市北山ほか  

落ち着きのある高原リゾートに湧くいで湯

標高１２００ｍ、白樺やカラマツ林の中を走るメルヘン街道（国道２９９号）沿いに湧出する温泉。渓谷美が楽しめる

小諸市野馬取  

浅間山の雄大な恵から生まれた唯一無二の秘湯。

源泉は透明だが、豊富に含まれた鉄鉱成分が、空気に触れて酸化するとこのような色の湯になる。鉄鉱質の含有量が多

南佐久郡南牧村海尻  

標高２１５０ｍ・日本最高所にある雲の上の湯

八ヶ岳・硫黄岳爆裂火口の湯川に湧く。日本最高所野天風呂、標高２１５０ｍの秘湯「本沢温泉雲上の湯」。登山口か

諏訪郡下諏訪町3477  

９カ所の共同浴場がある下諏訪温泉。中でもここは町内一の大きさと熱めのお湯で常連客から愛される公共浴場だ。豊

小諸市古城  

島崎藤村ゆかりの一軒宿に湧く温泉

雑木林に囲まれた露天風呂から千曲川を眼下に、はるか北アルプスを望む一軒宿「中棚荘」の温泉。地下６００ｍから

北安曇郡白馬村北城  

白馬三山の眺めが旅の疲れを癒やしてくれる。

２，５００万年もの間、フォッサマグナに封じ込められていた湯は空気に触れて褐色になる。ナトリウム一塩化物・炭

北安曇郡小谷村栂池  

自然豊かなロケーションが魅力の高原の温泉

登山・トレッキング・ウィンタースポーツが楽しめる栂池高原の温泉。栂池高原内、「栂の湯」と「元湯栂の森荘」の

塩尻市金井  

緑深い山間の湖畔に湧くいで湯

塩嶺峠の近く、緑深い山あいにあるみどり湖畔に湧く。春は水芭蕉やツツジ、桜、秋は紅葉と、自然を満喫できる。鉱

下高井郡山ノ内町穂波  

自然豊かな環境に湧く

湯田中温泉の中心街から夜間瀬川を挟んで南岸に湧く。１０軒の宿が建ち並ぶ温泉地。開湯は比較的近年で、大正時代

上高井郡高山村山田温泉  

日本で一番美しい村高山村に湧く名湯

松川渓谷の玄関口に湧く「山田温泉」は、森鴎外をはじめ多くの文人墨客が愛した名湯。桃山風建築の古湯・大湯は開

松本市安曇  

穂高連峰の眺望も満喫できる秘湯の一軒宿

標高１５００ｍの上高地玄関口に湧く。焼岳への登山基地として岳人に愛されてきた一軒宿の温泉地。大正四年創業の

下高井郡野沢温泉村  

野沢温泉街の南部にあり、１３ある外湯のなかで最も大きい。造りは木造湯屋建築。麻釜から引き湯している。泉質は

諏訪郡原村原山17217-1729  

サウナを備えた男女別の大浴場のほか、岩造りの露天風呂がある。ここの地下１３００ｍから湧き出る原村八ケ岳温泉

下高井郡野沢温泉村豊郷  

野沢温泉を存分に満喫するには、外湯巡りがおすすめ。江戸時代から人々が湯治に訪れたという歴史ある１３の外湯に

松本市内田  

すばらしい北アルプスの峰々と松本平が一望できる。

明治１４年頃開湯の神経痛、胃腸病に特効があると言う温泉。温泉を引く宿は「薬師平茜宿」のほか３軒点在している

松本市安曇沢渡  

上高地の玄関口・沢渡に位置する温泉

上高地の玄関口、沢渡に平成１０年に開湯した比較的新しい温泉地。マイカー規制のため、バス、タクシーの乗り換え

下高井郡山ノ内町星川  

志賀・草津高原の玄関口に静かに湧く

星川橋と栄橋の間にあり、夜間瀬川を臨む静かな温泉。河原から望む北信五岳の眺めが自慢。宿は数軒だが、個性的な

上高井郡高山村奥山田  

[ 紅葉時期 10月上旬～10月下旬 ]

全国でも有数の紅葉が眺められる温泉郷

信州高山村の松川渓谷は全国紅葉百選にも匹敵する名所。多彩な紅葉の眺めが楽しめる。裏見の滝として知られる「雷

下高井郡山ノ内町平穏ほか  

９つの外湯めぐりが楽しい一大温泉郷

志賀高原の麓、夜間瀬川の川沿いに湯田中、新湯田中、星川、穂波、角間、安代、渋、上林、地獄谷などの９つの温泉

下水内郡栄村堺  

鳥甲山の荒々しい山肌を眺めながら入浴できる露天風呂

東に苗場山、西に鳥甲山が険しい山容を見せる谷間の里・秘境秋山郷に湧出する温泉。上野原台地には、本家と渡り廊

須坂市大谷町  

上杉謙信の傷を癒したというゆかりの名湯

たっぷり湯量と源泉かけ流しが人気。開湯は安政５年頃といわれる須坂温泉の一軒宿。郊外から少し離れた落ち着いた

松本市浅間温泉3-16-2  

瓦屋根に白壁の木造民家風の建物。１階が浴場（男女別）で、大浴場、露天岩風呂、水風呂、サウナなどの浴槽があり

下伊那郡阿智村智里  

花桃の里園原に湧く名泉

月川を中心とした山里の風情あふれる園原の里に湧く。古代より多くの歌人に詠まれてきた園原。春には色鮮やかな花

諏訪郡富士見町境広原  

鹿が生息するほどの大自然が体感できる高原の温泉

八ヶ岳の裾野・標高１２００ｍ、富士見高原リゾート「ホテル八峯苑鹿の湯」に湧く。地下１７００ｍから噴出する源