温泉地・日帰り温泉 一覧

下高井郡山ノ内町湯田中  

[ 紅葉時期 10月下旬～11月上旬 ]

開湯の歴史は古く７世紀。

下高井郡山ノ内町（旧国信濃国）にある温泉。一帯は「湯田中渋温泉郷」と呼ばれる温泉郷。規模の大きなホテルや創

下高井郡山ノ内町渋  

下駄と浴衣が街並にピッタリとマッチ

下高井郡山ノ内町（旧国信濃国）にある温泉。一帯は「湯田中渋温泉郷」と呼ばれる温泉郷。渋温泉の旅館３５軒＋外

松本市安曇沢渡4161-10  

市営第２駐車場に隣接する足湯施設。

中の湯から引く天然温泉を引湯した足湯。無料なので、上高地へバスの待ち時間やドライブの途中、気軽に利用しでき

下高井郡木島平村往郷5567-1  

[ 紅葉時期 10月上旬～10月下旬 ]

露天風呂からの光景が名物。

北信濃の山から北アルプスまで見渡す眺望豊かな温泉。男女別露天風呂は野趣たっぷりで、自然との一体感が味わえる

松本市安曇白骨  

[ 紅葉時期 10月中旬～10月下旬 ]

湯川の谷間にある静かな温泉郷。

飛騨山脈（北アルプス）の、乗鞍岳、十石岳、霞沢岳の麓に位置する山峡の温泉地である。乳白色の湯として全国的に

北佐久郡軽井沢町星野  

北原白秋をはじめ、多くの文人達に愛された名湯・星野温泉が満喫できる日帰り温泉施設。

建物は和を基調としたモダンな造りで、男女の浴場棟が左右に独立して並び立つ。かけ流しの温泉が堪能できる大浴場

下高井郡野沢温泉村豊郷6748  

サウナ付き温泉浴場、パウダールーム、レストラン、リラックスルームを完備した大型施設リラクゼーション総合施設

上高井郡高山村奥山田  

[ 紅葉時期 10月上旬～10月下旬 ]

全国でも有数の紅葉が眺められる温泉郷

信州高山村の松川渓谷は全国紅葉百選にも匹敵する名所。多彩な紅葉の眺めが楽しめる。裏見の滝として知られる「雷

茅野市北山2977-1  

”白樺湖から諏訪湖に注ぐ音無川渓流に佇む複合温浴施設。女性露天風呂は丸みを帯びたやわらかな石を配し、優しい

上田市別所温泉  

信州の鎌倉上田塩田平「別所温泉」

日本武尊が東征の折に発見したと伝えられ、平安時代には七久里の湯とよばれ、真田幸村や木曽義仲なども訪れたとい

北佐久郡軽井沢町中軽井沢塩壺  

約８００年前に源頼朝によって発見されたと伝わる古湯。豊富な天然自噴温泉・長命泉は美肌の湯としても知られる。

佐久市前山321-3  

眺めのよい広々とした露天風呂など、１４種類の温泉浴槽を備えた新感覚の湯治施設。お勧め情報１階は水着着用、男

上高井郡小布施町雁田1194  

人気観光地となった小布施にある日帰り温泉施設。高台に立ち、広い露天風呂からの眺望が自慢。晴天時には北信五岳

下高井郡野沢温泉村豊郷  

名湯の里として親しまれる

温泉の発見は、聖武天皇の頃（７２４～７４８年）にこの地を訪れた僧「行基」であるという説、や修行中の山伏が見

伊那市西箕輪3447-2  

温泉やレストラン、味覚狩りができる農園、体験工房などが集合する施設。家族やグループで楽しめる、体験型農業公

北佐久郡軽井沢町大字長倉4404  

「ユウスゲ」の花が温泉名になっている。

地下４２０ｍから湧く無色透明の湯は、弱アルカリ性の土類石膏弱食塩泉。慢性の湿疹や婦人病などに効能があるとい

上伊那郡箕輪町中箕輪  

南アルプスの眺望が楽しめる美人美肌の温泉

グリーンシーズンにはキャンプやスポーツなどのレジャーで賑わうながた自然公園に湧く温泉。肌にやさしいツルツル

佐久市布施1228  

人気の露天風呂は豪快な岩組みで、浅間連山を遠望する好ロケーション。身体の不自由な人専用の福祉風呂（要予約）

北佐久郡軽井沢町星野  

現代の進化した湯治を楽しめる名湯

かねてより「美肌の湯」と伝えられるいで湯。開湯は、大正四年。以来、避暑地軽井沢の名湯として、人々に愛され続

北佐久郡軽井沢町千ケ滝温泉  

四季を通じてそれぞれの趣の異なる美しい風景と、澄みわたる源泉かけ流しのやわらかい湯が自慢の温泉。内湯の外に

下伊那郡下條村睦沢3405  

周辺にそびえる、中央・南アルプスの山々や天竜川のパノラマが壮観な露天風呂は、岩を積み上げた野趣ある造り。ジ

下伊那郡松川町大島2784-1  

温水プール・パターゴルフ・子供カーランドなどが整備された、リフレッシュタウンまつかわの里の中心施設。天然温

小諸市菱平762-2  

高峰高原の南麓、標高１０００ｍに位置する菱野温泉にある常盤館の立ち寄り湯も可能な温泉施設。古くから療養の湯

諏訪郡下諏訪町社ほか  

４５０年前、武田信玄が怪我の治療に利用したと言われている。

大昔、治療に見放された人々がこの源泉を求めて集まるようになり湯治場となったのが「毒沢鉱泉神乃湯」神の湯・宮

木曽郡南木曽町吾妻  

山麓に湧くダイナミックな温泉リゾート

大型ホテルの「ホテル木曽路」と日帰り温泉施設の「木曽路館」が広大な敷地に立つ、様々な浴槽で湯浴みが楽しめる

松本市安曇乗鞍高原  

大自然と四つの温泉を堪能

乗鞍岳の主峰・剣ヶ峰を仰ぎ見る高原に位置する温泉郷。標高１４５０ｍ、乗鞍岳の裾野に広がる乗鞍高原。のりくら

下伊那郡阿智村浪合  

湯量の豊富さとツルツルとした肌ざわりの名泉

谷間を利用した露天風呂は野趣満点で、アルカリ性単純泉のお湯は、糖尿病、婦人病、リウマチなどに効くという。露

上伊那郡南箕輪村2358-5  

野球場、総合運動場、多目的広場、宿泊施設などが整備されている南箕輪村総合スポーツ公園の一角に立つ日帰り温泉

東御市八重原1806-1  

のどかな田園風景が広がる、抜群のロケーションに立つおしゃれな建物。露天風呂からは浅間山の雄姿が真正面に望め

小諸市大久保字中山1145-1  

ジャグジー、打たせ湯、サウナが付いた快適な内湯と、浅間連峰を望む露天風呂がある小諸市が建設した日帰り温泉施